我回覆一下，上面有的描述的不对。
Garmin里面，FTP设置那里才是自已设的。
FTP：是指你一个小时，能骑出来的一个功率值。
剩的的都是看你该次的骑行结果算出来的。
一般我比较关心几个参数：
NP：平均功率不一定准，看NP，就是标准化的功率会更准一点。但可以看到两次骑行的NP算出来差异本来就比较大。
IF：IF 是NP/FTP。上面说的休不休闲是看这里。通常比赛的情况下会是比较困难的练习，IF 才会大于1。
TSS：是看你这次骑行的训练压力。一般来说，骑行时间越长，NP越大，可以拿到的TSS 值就越高。
单看两组数据，其实不好比较，单看TSS，有可能低的那组骑行时间较短，可能市区等红灯或低速什么的比较多。
比较好的比较方式还是骑同一个路段，骑两次来对比。看值的差异。
