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[综合讨论]30分钟骑行 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-12-04
时间不多,差不多全力骑了。 踏平上去了,心率也上去了

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-12-04
大家1个小时左右骑台平均踏平是多少?

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-12-04
好车帮顶,坐垫感觉好难受。。
从Brompton M5R(SRF5(w))向M6R纯外变进化完成。。。

M6R定妆!

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只看该作者 地板  发表于: 2018-12-04
没有踏频器,没有心率带,也没有骑行台的伪车友路过

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只看该作者 4楼 发表于: 2018-12-04
没有速度数据,谈谈骑行感受呗?
折叠车及配件
http://shop36386116.taobao.com/

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只看该作者 5楼 发表于: 2018-12-04
212w,半小时,可以

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只看该作者 6楼 发表于: 2018-12-04
这数据可以了,我骑一小时还没这么高,一小时踏频差不多85左右

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只看该作者 7楼 发表于: 2018-12-04
知道了这些有什么用?只有百度地图的路过

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只看该作者 8楼 发表于: 2018-12-04
回 Corona 的帖子
Corona:没有踏频器,没有心率带,也没有骑行台的伪车友路过 (2018-12-04 16:31) 

共同路过

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只看该作者 9楼 发表于: 2018-12-04
不看数据,因为路段不容许全力骑。

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只看该作者 10楼 发表于: 2018-12-04
平路踏频建议90-100

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只看该作者 11楼 发表于: 2018-12-04
赶上四缸了
2019年要多骑车。
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只看该作者 12楼 发表于: 2018-12-04
max001:不看数据,因为路段不容许全力骑。 (2018-12-04 17:52) 

骑行台就可以不受环境影响

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只看该作者 13楼 发表于: 2018-12-04
oico:平路踏频建议90-100 (2018-12-04 18:08) 

我这个数据是骑行台的

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只看该作者 14楼 发表于: 2018-12-04
200+平均功率,相当可以了。。。座垫很后飘。

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只看该作者 15楼 发表于: 2018-12-04
貌似楼主手长腿短??收GF 48码架子。。。。

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只看该作者 16楼 发表于: 2018-12-04
牛牛牛。厉害!

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只看该作者 17楼 发表于: 2018-12-04
踏平感觉还是低了点。
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只看该作者 18楼 发表于: 2018-12-04
zhangt71:200+平均功率,相当可以了。。。座垫很后飘。 (2018-12-04 18:39) 

张老师高手,知道看平均功率,短腿身长,然后柔韧性还差。 本身也不追求落差,舒适就好了。

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只看该作者 19楼 发表于: 2018-12-04
一车世界:貌似楼主手长腿短??收GF 48码架子。。。。 (2018-12-04 19:18) 

不是短,是奇短。我这个是51码的GF01.身高167。

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只看该作者 20楼 发表于: 2018-12-04
不是肤浅的人:踏平感觉还是低了点。 (2018-12-04 19:52) 

今天踏平真是尽力了。路骑80左右吧。台子75。

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只看该作者 21楼 发表于: 2018-12-04
那你FTP是设高了
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只看该作者 22楼 发表于: 2018-12-04
我查了下踏频,骑台子算上热身、冷却平均一般都是85左右

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只看该作者 23楼 发表于: 2018-12-04
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:不是短,是奇短。[图片]我这个是51码的GF01.身高167。
 (2018-12-04 20:14) 

唉?167能上51码....这个勉强了吧
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只看该作者 24楼 发表于: 2018-12-04
一车世界:唉?167能上51码....这个勉强了吧 (2018-12-04 22:47) 

看我车的设置车架并不小,9cm把立,后漂坐杆坐垫后移严重。 这个我骑得最舒服的公路车,之前用过4个车架。虽然没有任何落差,但是骑起来无比的舒适,速度也是骑车10年来最快的时候。

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只看该作者 25楼 发表于: 2018-12-05

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只看该作者 26楼 发表于: 2018-12-05
我看了最近一个小时的
骑台一小时,至少甜区往上,是90踏频
户外绕圈50多分钟(没到1小时,满30公里就收工),93踏频,如果没有被别的车和行人影响可能再高一点点

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只看该作者 27楼 发表于: 2018-12-05
座垫位置为何如此凶残
活在世上,无非想要明白些道理,遇见些有趣的事。
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只看该作者 28楼 发表于: 2018-12-05
一个小时的

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只看该作者 29楼 发表于: 2018-12-05
我感觉,平路踏频控在90-100比较适合我