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躬身骑行比稍直身会更多核心发力吗？ [复制链接]

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脱脂鲜牛奶
小学二年级
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-03-12
因为不想粗腿又想虐腹，如果成立，那么以后就降低些车把高度是不是可以啰？
谢谢各位！
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billleng
高三

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-03-12
直立坐姿风阻更大，对腿要求更高
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150448215
副教授

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-12
躬身是上身的自然状态，问题只在于你的核心是否能驾驭这种状态，而不是说靠核心发力来达到这种躬身。
要虐腹直接练卷腹就够，几分钟比你骑车一小时的效果都大，更何况你骑车时无法一边腿发力，一边练腹肌。
【北京】兼职改装、组装折叠车公路车，专门解决折叠车各种疑难杂症。QQ:1790008417
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rodger
高三

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只看该作者 地板  发表于: 2019-03-12
我只知道躬下来肯定休闲不了
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1带1路
博士

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-03-12
我骑得很舒服的车~

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脱脂鲜牛奶 金钱 +1 Orz 2019-03-12
77四大假——不改了；休闲骑；买菜车；翻床底。
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allecs
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-03-12
楼上的车需要双手过膝才能骑啊
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脱脂鲜牛奶
小学二年级

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-03-12
回 1带1路 的帖子
1带1路:我骑得很舒服的车~
[图片] (2019-03-12 15:31) 

哈哈哈哈哈我读书少不要骗我。。。有上车照吗？
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1带1路
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2019-03-12
脱脂鲜牛奶:哈哈哈哈哈我读书少不要骗我。。。有上车照吗？ (2019-03-12 15:42) 

本人老实可靠，童叟无欺

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共1条评分 ，金钱+1
脱脂鲜牛奶 金钱 +1 Orz 2019-03-12
77四大假——不改了；休闲骑；买菜车；翻床底。
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xcx5516
高一

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只看该作者 8楼 发表于: 2019-03-12
回 1带1路 的帖子
1带1路:本人老实可靠，童叟无欺[图片]
[图片] (2019-03-12 15:45) 

果然双手过膝两耳垂肩
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j8692928
高二

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只看该作者 9楼 发表于: 2019-03-12
不用啊，会粗腿这话听过无数次了，至今没见过真的练粗的。

要虐腹骑什么车啊，只需一个健腹轮，保证虐的不要不要的。

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chaihaoqing
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-03-12
首先有氧运动会瘦，全身脂肪会均匀消耗，不存在瘦某个部位这种说法~
锻炼核心靠骑车是不行的，还是要扌鲁铁~
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yinmokuso
初二
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-03-12
1带1路:我骑得很舒服的车~
[图片] (2019-03-12 15:31) 

兄弟你骨骼精奇啊

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天堂补丁
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-03-12
1带1路:我骑得很舒服的车~
[图片] (2019-03-12 15:31) 

双手过膝

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车界理工男……
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hannibar
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-03-12
1带1路:本人老实可靠，童叟无欺[图片]
[=1310555] (2019-03-12 15:45) 

骨骼清奇天赋异禀

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kumwilliam
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-03-13
回 hannibar 的帖子
hannibar:骨骼清奇天赋异禀
 (2019-03-12 20:45) 

练舞的好材料
甘老C
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漫漫征途
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-03-13
150448215:躬身是上身的自然状态，问题只在于你的核心是否能驾驭这种状态，而不是说靠核心发力来达到这种躬身。
要虐腹直接练卷腹就够，几分钟比你骑车一小时的效果都大，更何况你骑车时无法一边腿发力，一边练腹肌。 (2019-03-12 15:19) 

你知道的太多了，不累赘吗

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hannibar
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只看该作者 16楼 发表于: 2019-03-13
kumwilliam:练舞的好材料 (2019-03-13 08:31) 

可不是，干啥都是好材料

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