[闲聊]每年换季都生病？ [复制链接]

每年开春和入秋的时候，都会先过敏，然后莫名其妙的重感冒，有时候会伴有发烧。
生病过程经过几年来的总结也比较相似
1、前段-类似于花粉过敏一样的打喷嚏，清水鼻涕不断--盐水洗鼻子能缓解
2、中段-喷嚏停了，清水鼻涕少了，早起的时候嗓子干疼，咳痰是浓黄的-继续盐水洗鼻子缓解
3、高峰-嗓子不疼了，鼻子也通畅干燥了，但开始间歇性剧烈咳嗽，经常夜里咳醒，吐透明痰，身体无力，有时候伴有发烧
4、尾声-吃消炎药，感冒药后，咳嗽逐渐减少，吐黄浓痰

基本上这个流程每年2次，每次会持续1-2周，主要看第3阶段是否有空及时去医院开药，如果没空看病不吃消炎药时间就会挺长。

这些毛病貌似从我过了35岁就每年都有，平时不少锻炼，但每次一病就很漫长
不知道你们有没有类似这样的问题？

听说免疫力过强就会过敏，不知道是不是这样。

同情下，据说这样更好，不生大病

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查个基因，再看遗传，没问题就是后天因素，去医院看看

三年了，习惯戴口罩，没感冒

同症状正在持续中， 我感觉是人到中年，抵抗力差了

不要在意 现在这两年只要不是阳性就好

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我到了这个季节干燥容易上火热感，上个星期骑了几天车就有预感快要感冒了，果然是没注意吃了烧烤就中奖了。

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是时候介绍你练张至顺道长的八部金刚功了。人家练这个90多岁还能下田，享年104.

这年头我都不敢感冒

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简直一模一样，每年换季必感冒

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换季时候是容易生病，注意饮食和及时增减衣物。

注意作息就会对身体健康有保障

锻炼并不能完全的提升抵抗力，适度锻炼才可以，而且抵抗力提升也不是变成超人。秋冬骑车本身存在一个悖论，你穿的多，出汗，穿的少，寒气侵入，锻炼是为了增加抵抗力，而锻炼过程又极其考验抵抗力，而同时，过度锻炼，会降低抵抗力。

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150448215:锻炼并不能完全的提升抵抗力，适度锻炼才可以，而且抵抗力提升也不是变成超人。秋冬骑车本身存在一个悖论，你穿的多，出汗，穿的少，寒气侵入，锻炼是为了增加抵抗力，而锻炼过程又极其考验抵抗力，而同时，过度锻炼，会降低抵抗力。
 (2022-11-03 11:32) 

这个理论很有道理，感觉就是换季后衣服穿的不对导致的，忽冷忽热

　　以前也是差不多的情况，每年会有一到两次感冒、甚至发烧，多半是在换季时候。。。不过近几年好像是被疫情吓的不敢生病了，也就一直没再感冒发烧。

同在帝都，过敏性鼻炎十余年患者，每年春秋两个最佳骑行季都无法骑车，悲哀

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同是过敏体质，主要是鼻炎，入春花粉过敏，入秋温差太大鼻炎经常犯

没毛的狼:这个理论很有道理，感觉就是换季后衣服穿的不对导致的，忽冷忽热 (2022-11-03 11:54) 

所以在北京，冬天到春天，秋天到冬天，这两个时间段我基本上是不骑车的，一个是早晚温差大，一个是气温变化多，一个空气污染陡增，而且北京这俩时间过度的都很快，春天秋天很短，熬一熬就把最极端的几天熬过去了。更冷一点骑车反而没事。
如果你坚持要骑，那我给你个建议，做好头，脖子，手，脚的保暖。

每次有冷空气，只会偏头痛

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季节性生病我之前也会，但是最近2年基本没有了。我是习惯换季得感冒性肠炎，感冒症状基本没有，但肠炎表现明显。换季降温是元凶，不过这两年随着身体素质的提高，没有犯了，冬天常在外面骑车适应了。。。

我疫情这两年整的不敢咳嗽了，以前也是换季会感冒咳嗽，发烧一般一天就好，咳嗽最多能持续一个月，好像8、9月份多

楼上看到好几位过敏体质的，所以骑行口罩不能少，好羡慕呼吸道不敏感的人，自由自在的雾霾天里不戴口罩的骑车。雾霾超过80的指数我就不敢户外剧烈运动了，骑车戴3M口罩

哈哈，个人明显感觉40后感冒明显增多，和lz所说的症状过程一模一样
我年轻时身体素质算不错的，极少感冒，就算难得一次也从不吃药，睡一觉就好
现在真不得不服，确实年纪大了，感冒药常备

天凉了，把后脖颈子捂严实些就好了

我有过敏性鼻炎也有差不多的症状

怕死的麻雀:听说免疫力过强就会过敏，不知道是不是这样。 (2022-11-03 10:09) 

是的我就是。荨麻疹，背上抓了就有过敏现象。

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感觉4个步骤跟你一样，前两天又感冒了，目前我处于第3阶段，晚上那个困哟。。。。

世另我

koalae:是的我就是。荨麻疹，背上抓了就有过敏现象。
 (2022-11-04 18:23) 

不知道是不是这个原因，我现在过敏很严重，季节性打喷嚏，流汗后皮肤过敏长包