D3 浏阳--武汉 323km 累计爬升1982m
昨天到的太晚，只睡了5个小时。
有功率计的筒子应该知道，第一天600+tss，第二天400+tss，第三天意味着什么：今天是深度疲劳状态。
第三天是最后一天，也不轻松，依然有300多公里要骑
虽然没有大坡，但依然不存在什么平路。
浏阳出发！武汉就在前方
好消息是今天阴天，没那么热，坏消息是随时会下雨，同时风向转逆风
吃了早饭闷着头就是骑，先过平江县出湖南省再说
嘿嘿，这里是湖南和湖北的交界处，竟然新修了一个城门，以前是没有的
骑到中午也才130公里
终于进湖北了，开心！
进入湖北遇到修路。。。抗车翻 墙，以前又不是没干过
继续埋头骑，不敢停，天上一直乌云密布，随时会暴雨
6点抵达武汉前哨站--咸宁
好吧，其实我今天中饭又没吃，一路都在抢时间。
到咸宁我终于顶不住了，算了一下剩下时间应该是够的，那就安心吃一顿
我是谁，我在干什么，我为什么会在这里！@@#￥#%#￥%￥……￥%&……&&%……*
本以为最后80公里会是和平友爱休闲的3个小时，结果离开107国道，进入一条省道之后整个画风就完全变脸了。
天黑，没有路灯，路面全部被压碎，下雨，对面大卡车远光灯。。。。双目失明
就靠我车头的那点灯光，虽然已经是最亮模式，依然是下坡比上坡还慢。。。
只有在十字路口才有红绿灯的灯光
稳住，能赢！
比预计晚了1小时，不过最终还是安全进入武汉市区，什么几把烂路，靠
经验值就是这么涨起来的。
D3数据
全程结束
家里已经准备好了功率鸡蛋和功率鸡胸，吃完就睡
后记
睡醒就赶紧坐高铁回广州了，我还要上班呢
骑完吹吹牛
三天大约骑了1060公里，累计爬升7000+，总共用了70个小时。
这个水平，大概参加90小时的pbp1200是问题不大的。
实际上我也是为pbp1200找找感觉，毕竟这种背靠背甚至三连的300+还真没骑过。
不要问我怎么恢复，这种骑法根本没法恢复，大部分全靠意志力。
其实肌肉还好，没到极限，但是屁股和手掌真的苦不堪言。抹了pp霜也只能延缓。
当然各种长途经验，特别是对路线极度熟悉可以大大提高成功概率。
鲁贝真是神车，越平顺越快速，在长距离耐力骑行中是真理
车头避震，应对烂路会倍感信心。油碟也可以在各种情况下提供精准的制动。
黑夜雨骑烂路下坡，不是油碟真的没有这个勇气继续骑下去。
最后关键还是功率要高，体重要轻，爬坡一定要快
以前我尝试了4次广州到武汉，没有一次是在4天内骑完的，都骑到了第5天甚至第6天才到。
根本原因就是爬坡慢了，拖节奏。（下坡速度应该都差不多）
我买鲁贝也是为了完成这条长线。只是没想到4天已经没难度，直接3天干完。
最后就是，应该没可能2天骑完吧，广州到武汉3天纪录，尘埃落定。
[ 此帖被光光在2018-07-19 02:21重新编辑 ]
