kfc早餐，垃圾食品？ [复制链接]

“垃圾”食品怎么定义，“绿色”食品又是不是商家的噱头？

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快餐，快速消化。。

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垃圾食品是指高糖高油高盐的食物

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跟中国传统餐食相比，肯德基麦当劳这些洋快餐是你们能性价比获得的最健康的食品。

又粥又水，实际不算很高热量吧，绿色和垃圾是两回事

应该是油炸的高热量，相对来说

专门搜索了一下：
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人*体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

你要知道那些鸡肉猪肉冻了多久就再也不想吃了 菜场里的猪肉那是头天晚上现刹的 从宰刹到你买到手没超过24小时的 蔬菜也一样

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冻多久其实没事，别化了冻的就好。据说国家还储备猪肉半呢，冻十数年。然后再吃，相当   不爽

感情垃圾食品就是正餐之外的一切了

好吃的，从别人哪里买来的，八成是垃圾食品

不管贵贱

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垃圾食品，我理解就是吃剩下的实物。不能再食用的，只能丢弃的实物。
但是KFC从来不是垃圾食品。
垃圾食品只是用来惊醒吃瓜群众的口号而已。
来自百度百科的垃圾食品定义：
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人 体需要，变成多余成分的食品。
而营养素的定义：已知有40~45种人 体必需的营养素，其中人 体最主要的营养素有碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素。
请问KFC的食品里，
先说鸡肉：1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人 体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、LIN、铁、镁、JIA、NA、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
难道不是营养素？
再说土豆，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖AN酸和色AN酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含JIA、XIN、铁的食物。所含的JIA可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和LIN含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
难道不是营养素？

没有百度百科里的那个垃圾食品，只有不健康的饮食方式。
你天天吃KFC，当然不健康了。
再健康的食品，你逮着它天天吃，顿顿吃，不吃其他的，都是不健康的饮食方式。

微操很重要，也看这么点。
进门巨无霸原味鸡块薯条可乐之类，完事再来个圣代或者派的就比较垃圾，热量爆表，膳食纤维 不足。
换成麦满分板烧鸡腿玉米粒土豆泥之类的就比较不怎么垃圾了

TV教吃啥我吃啥可好。

吃最干的菜，喝最淡的汤，泡最水的妞

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面包垃圾吗？鸡肉垃圾吗？蔬菜垃圾吗？，合在一起做成汉堡就变成垃圾了？

没有垃圾食物，只有垃圾吃法

国人的生活方式普遍运动不足，洋快餐热量高容易肥胖就变垃圾食品了。

其实鸡蛋饼也算垃圾食品，毕竟里脊肉、香肠成分不明

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每天中午打铁后梦想就是来2块吮指原味鸡, 脂肪+蛋白质, 增肌必备
如果再来一个圣代, 那么今天的幸福指数简直爆表!
退而求此次就买2个全家的烤鸡腿, 10元一个, 有时候缺货只剩一个还不开心

绿色食品要符合农业部的啥标准才可以打绿色食品的标 理论上是好东西 可是国内这样的商业环境能很好的执行吗  

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自己觉得好吃的就不是垃圾食品

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就KFC传统的烹饪方式油炸而言，还是比较垃圾的，鸡肉土豆本身不垃圾，油炸一下就不怎么健康了

yikki:就KFC传统的烹饪方式油炸而言，还是比较垃圾的，鸡肉土豆本身不垃圾，油炸一下就不怎么健康了[表情]  (2017-06-24 18:14) 

油炸了怎么就垃圾了？

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doublejet:油炸了怎么就垃圾了？
 (2017-06-24 18:33) 

热量高啊，高温油炸还会引发一系列复杂的化学反应，其中肯定有不必要的有害物质。

此外，kfc之类的快餐就食材的多样而言也是很单一的，蔬果量也偏少。说实话不如中式盒饭…性价比也不如大学食堂……